SlumberCycle+

SlumberCycle+ es una aplicación cuyo objetivo es ayudarte a mejorar la calidad del sueño, para que cada vez puedas dormir mejor y descansar más. Para ello, la app te ofrece una serie de prestaciones tan interesantes como músicas y sonidos relajantes, bibliografía sobre el sueño y los beneficios del descanso, e información sobre tus propios hábitos de sueño, que podrás ir adquiriendo poco a poco.

Aprende más sobre tus patrones de sueño

Aunque SlumberCycle+ cuenta con un montón de prestaciones interesantes, la principal es su Sleep Tracker. El funcionamiento de esta herramienta es muy simple: tan solo tienes indicar cuál es tu horario de sueño (o activarlo manualmente cuando te vayas a dormir) y poner tu dispositivo Android boca arriba a tu lado cuando te metas en la cama. De esta forma la app podrá ir confeccionando un informe diario con tus hábitos de sueño: cuándo te vas a dormir y cuándo despiertas, cuánto tiempo estás en fase REM, cuánto tiempo de sueño profundo tienes, etcétera.

Desbloquea todo el contenido

Utilizar SlumberCycle+ es totalmente gratuito, pero la app se financia con la ayuda de los anuncios y la publicidad. Si quieres eliminar la publicidad, lo mejor es adquirir una suscripción Premium. Gracias a estas suscripciones, que podrás pagar semanalmente, mensualmente o anualmente, no solo podrás quitar los anuncios, sino que también podrás desbloquear acceso a más música, ruido blanco e historias para dormir. También podrás descargar toda esta música para escucharla sin conexión a Internet y exportar tus hábitos de sueño.

La mejor forma de controlar tus hábitos de sueño

Descarga el APK de SlumberCycle+ si quieres tener más información sobre tus hábitos de sueño. La mayoría de las personas pasa en torno a un tercio de su vida durmiendo, por lo que tener más información sobre lo que ocurre durante este tiempo siempre es bueno. Esta app, además, te permitirá mejorar mucho tu calidad de sueño gracias a sus sonidos y músicas relajantes.